ul. Kalwaryjska 34/U4
30-504 Kraków
140 PLN / 45min
+48 509 100 109
Pon - Pt | 08:00 - 20:00
Bardzo istotna część procesu. Zapoznaje się z historią pacjenta, dokumentacją medyczną,
oraz wykonuję testy i oceniam stan tkanek. Na tej podstawie wyciągam wnioski dotyczące
przebiegu terapii, rokowań i doboru technik.
Będzie on w dużej mierze podyktowany indywidualną reakcją organizmu na zastosowane techniki. Istotny będzie stan Twoich zasobów regeneracyjnych i Twoje zaangażowanie w proces leczenia.
Aby efekty nie były krótkotrwałe, staram się wychwycić te nawyki Twojej codzienności, które mogą mieć tu znaczenie.
Poza modyfikacją nawyków, zostaniesz wyposażony w zestaw dopasowanych indywidualnie
technik autoterapii – taki „przybornik profilaktyczny”. Te proste zalecenia, gdy stosowane
systematycznie, również zapobiegną powrotom dolegliwości.
Jeżeli borykasz się z jakimś problemem miesiącami albo latami, proces powrotu do zdrowia może wymagać czasu.
Pomocne będą cierpliwość i wiara w zdolności Twojego organizmu do przywrócenia zdrowia,
oczywiście przy udziale fizjoterapeuty.
– Przeciętnie pracownik biurowy spędza przed komputerem blisko 2 tysiące godzin rocznie – mój cel: zminimalizować negatywne skutki tego przesiedzianego czasu.
– Wdrożenie zalecanych działań nie tylko ograniczy nieobecności w pracy z powodu bólu kręgosłupa i zmęczenie pracowników, ale także poprawi samopoczucie i wpłynie na wzrost ich kreatywności i produktywności.
– Ergonomia pracy biurowej to moja pasja, co zaowocowało stworzeniem autorskiego programu szkoleniowego „Office Survival™”. Wyróżnia go przedstawienie zasad „nowej ergonomii” oraz zmiana przekonań dotyczących dbania o zdrowie nie tylko w biurze
– W 2021 roku wydałem w tej tematyce książkę „Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty – [link do www.siedzeniealbozdorwie] , w której temat ten jest zgłębiony i może być miłym dopełnieniem szkolenia i prezentem dla pracowników (w preferencyjnej cenie).
– Udzielam też swoich porad jako ekspert w dziedzinie ergonomii w popularnych mediach i publikacjach (m.in. Pytanie na śniadanie, Polskie Radio, Hellozdrowie.pl) [link do media o książce na siedzenie albo zdrowie)
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque suscipit, arcu vitae scelerisque consequat, elit lectus varius orci, sit amet fermentum mauris elit eu dui. Maecenas eleifend mi eget tellus efficitur, in pellentesque odio cursus. Integer sodales ut dolor sed hendrerit. Nullam et tellus elementum, ultrices metus quis, condimentum sapien
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque suscipit, arcu vitae scelerisque consequat, elit lectus varius orci, sit amet fermentum mauris elit eu dui. Maecenas eleifend mi eget tellus efficitur, in pellentesque odio cursus. Integer sodales ut dolor sed hendrerit. Nullam et tellus elementum, ultrices metus quis, condimentum sapien
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque suscipit, arcu vitae scelerisque consequat, elit lectus varius orci, sit amet fermentum mauris elit eu dui. Maecenas eleifend mi eget tellus efficitur, in pellentesque odio cursus. Integer sodales ut dolor sed hendrerit. Nullam et tellus elementum, ultrices metus quis, condimentum sapien
Jestem fizjoterapeutą, absolwentem studiów dziennych Akademii Wychowania Fizycznego, z kilkuletnim doświadczeniem w zawodzie. Aktualnie w trakcie podyplomowych studiów w Akademii Osteopatii. Jestem również terapeutą manualnym (www.ctmrakowski.pl). Cały czas poszerzam wiedzę i umiejętności uczestnicząc w fachowych kursach i szkoleniach oraz tłumacząc je. Moją pracę cechuje całościowe spojrzenie na pacjenta, a za cel stawiam sobie trwałe zwalczanie przyczyn dolegliwości w łańcuchu ich specyficznych powiązań. Prywatnie, uwielbiam tańczyć swing?a, kocham góry, rower i muzykę na żywo.
Co mnie wyróżnia? Poza umiejętnościami bazuję na zaangażowaniu pacjenta, poznaniu przez niego źródła przyczyn dolegliwości oraz jego aktywnej roli w procesie przywracania zdrowia. Mówiąc wprost ? terapia nie dzieje się sama, pacjent musi być jej świadomym uczestnikiem. Gdy uda mu się w codzienne nawyki włączyć zalecenia terapeuty, jest w stanie osiągnąć oczekiwane efekty i cieszyć się nową jakością życia
Ad.2
Czym jest Manipulacja Powięzi (Fascial Manipulation®) ?
Jest to metoda terapii manualnej o bardzo dużej skuteczności w normalizowaniu dolegliwości bólowych (a także innych objawów) narządu ruchu. Twórcą metody jest włoski fizjoterapeuta Luigi Stecco, który w oparciu o anatomię i fizjologię oraz na podstawie tysięcy przeprowadzonych zabiegów, opracował ten innowacyjny system terapeutyczny.
Czym jest powięź?
Układ mięśniowy może prawidłowo funkcjonować jako całość dzięki bardzo ważnej, ale też często pomijanej w procesach badawczych, diagnostycznych i terapeutycznych tkance: powięzi. Jest to struktura elastyczna zbudowana z tkanki łącznej. Powięź powierzchowna znajduje się pod skórą umożliwiając jej przesuwanie, natomiast powięź głęboka otacza wszystkie mięśnie, ścięgna, więzadła, nerwy a także narządy wewnętrzne. Ta niezmiernie istotna struktura otacza te tkanki i łączy je ze sobą niczym wielka sieć, poprzez którą rozchodzą się napięcia w naszym ciele. Pod wpływem urazu lub przeciążenia może dojść do nadmiernych napięć w obrębie układu mięśniowo-powięziowego. To zaburza równowagę w napięciu taśm względem siebie, co może być źródłem dolegliwości bólowych i zaburzeń posturalnych.
Na czym polega Metoda Manipulacji Powięzi?
Metoda Manipulacji Powięzi (Fascial Manipulation®) uwzględnia całościowe podejście do ciała, traktując poszczególne jego segmenty, jako pojedyncze ogniwa łańcucha tkankowego, którego ciągłość zapewnia powięź.
Terapeuta na podstawie zebranego wywiadu, testów ruchomości oraz sprawdzając manualnie napięcie tkanek wybiera punkty, które następnie poddaje głębokiemu masażowi.
Ad.3
Manipulacje wisceralne (trzewne) są zabiegami manualnymi mające na celu likwidacje dysfunkcji w obrębie organów wewnętrznych. Techniki te można podzielić na bezpośrednie polegające na mobilizacji danego narządu wewnętrznego poprzez określone manewry ręczne oraz techniki pośrednie polegające na delikatnym ułożeniu ręki w celu wyczucie wszelkich niewłaściwych napięć i restrykcji dotyczącej spontanicznej ruchomości jaką posiada każdy narząd. Poprzez manipulacje trzewne odzyskujemy prawidłową ruchomość i elastyczność tkanek wokół danego narządu, a tym samym powodujemy lepsze jego ukrwienie i wpływamy na rgulację jego czynności.
Szereg powiązań między organami wewnętrznymi oraz układem mięśniowo-szkieletowym, naczyniowym i nerwowym powoduje, że manipulacje wisceralne zostają włączone w kadr globalnego leczenia osteopatycznego np. w bólach głowy, kręgosłupa, cieśni nadgarstka, łokcia tenisisty czy dolegliwości kolana, odgrywając często kluczowe znaczenie w leczeniu Pacjenta.
Pierwsze 3 wizyty najczęściej raz w tygodniu (w wyjątkowych przypadkach częściej).
Częstotliwość kolejnych ściśle zależy od indywidualnego przebiegu terapii.
Jest to bardzo indywidualnie uwarunkowane. Za zwyczaj 3 wizyty dają odpowwiedź na pytanie „czy da się coś z tym zrobić?”.
Dla pełnych efektów terapii wskazane jest praktykowanie „nawyków” zdrowego funkcjonowania, dokładnie objaśnionych przez terapeutę. Dodatkowo pokazywane są proste techniki do stosowania nawet podczas pracy, będące uzupełnieniem i przedłużeniem terapii.
Ul. Kalwaryjska 34/U4
30-504 Kraków
(W pobliżu przystanek: Smolki oraz Korona)
Tel.: +48 509 100 109
email: krol.fizjoterapia@gmail.com
Godziny przyjęć: Pn. - Pt., 8:00 - 20:00
(Ustalenie terminu po uprzedniej rejestracji telefonicznej)