ul. Węgierska 4/1
30-535 Kraków
220-400 PLN /od 45min Nowość : Wizyta "interwencyjna"150PLN (30min)
Pon - Pt | 08:00 - 20:00
Będzie on w dużej mierze podyktowany indywidualną reakcją organizmu na zastosowane techniki. Istotny będzie stan Twoich zasobów regeneracyjnych i Twoje zaangażowanie w proces leczenia.
Aby efekty nie były krótkotrwałe, staram się wychwycić te nawyki Twojej codzienności, które mogą mieć tu znaczenie.
Poza modyfikacją nawyków, zostaniesz wyposażony w zestaw dopasowanych indywidualnie technik autoterapii – taki „przybornik profilaktyczny”. Te proste zalecenia, gdy stosowane systematycznie, również zapobiegną powrotom dolegliwości.
Jeżeli borykasz się z jakimś problemem miesiącami albo latami, proces powrotu do zdrowia może wymagać czasu. Pomocne będą cierpliwość i wiara w zdolności Twojego organizmu do przywrócenia zdrowia, oczywiście przy udziale fizjoterapeuty.
„Mega ciekawe zajęcia. Sporo nowych i otwierających oczy wiadomości. Mój kręgosłup też chyba wkrótce podziękuje za ten czas”.
„W końcu będę mógł żyć bez myśli „źle siedzisz”. Ciekawe i inne podejście do tematu”.
„Szkolenie było bardzo przydatne i pomocne. Dowiedziałam się wiele rzeczy, które pomogą mi w codziennej pracy”.
Jestem fizjoterapeutą, absolwentem studiów dziennych Akademii Wychowania Fizycznego, z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w zawodzie. Byłem studentem Akademii Osteopatii, a także tłumaczem zajęć w belgijskiej szkole osteopatii (FICO). Cały czas poszerzam wiedzę i umiejętności uczestnicząc w fachowych kursach i szkoleniach oraz tłumacząc je. Prywatnie, uwielbiam tańczyć swinga, kocham góry, rower i muzykę na żywo.
Co mnie wyróżnia? Podejście holistyczne oznacza spojrzenie poza obszar bólu i jego przyczynę leżącą w ciele. Biorę pod uwagę elementy psychosomatyczne jak np. wpływ poziomu stresu w Twoim życiu na tenże ból. Pokażę Ci jak skuteczniej pozbywać się go z ciała, tak aby jak najmniej obciążać autonomiczny układ nerwowy. Terapia nie dzieje się sama – musisz być jej świadomym uczestnikiem/ uczestniczką. Bazuję na Twoim zaangażowaniu i poznaniu przyczyn dolegliwości, a gdy uda Ci się w codzienne nawyki włączyć moje zalecenia , osiągniesz oczekiwane efekty i będziesz cieszyć się nową jakością życia.
Za zwyczaj 3 wizyty dają odpowwiedź na pytanie „czy da się coś z tym zrobić?”. Natomiast ilość wizyt i ich częstotoliwość jeśt ściśle uzależniona od rekacji Twojego organizmu na terapię.
Dla pełnych efektów terapii wskazane jest praktykowanie „nawyków” zdrowego funkcjonowania, dokładnie objaśnionych przez terapeutę. Dodatkowo pokazywane są proste techniki do stosowania nawet podczas pracy, będące uzupełnieniem i przedłużeniem terapii.
Terapia manualna jest działem fizjoterapii zajmującym się głównie terapią bólów kręgosłupa oraz stawów kończyn. Podczas terapii za pomocą specjalnych technik mobilizacji lub manipulacji i pracy na tkankach miękkich przywraca się zaburzoną biomechanikę stawów („odblokowanie stawów”), co prowadzi do zmniejszenia bólu, zwiększenia zakresu ruchomości, ustąpienia stanów zapalnych. Tyczy się diagnozowania czynnościowych zaburzeń narządu ruchu za pomocą rąk terapeuty. Terapia manualna jest stosowana przy wykluczeniu przeciwwskazań i uzupełniania dodatkowymi metodami: m.in. pracą z mięśniami, powięziami i punktami spustowymi.
Manipulacje Powięzi (Fascial Manipulation®) to metoda, która okazuje się być niebywale skuteczna w pozbywaniu się dolegliwości bólowych (a także innych objawów). Twórcą metody jest włoski fizjoterapeuta Luigi Stecco. Aby wykonać tego typu manipulacje, na początku zbieram wywiad ( ważne są przebyte urazy i operacje) a następnie badam stan powięzi aby określić punkty które poddam specyficznemu pocieraniu,
Poprzez manipulacje trzewne odzyskujemy prawidłową ruchomość i elastyczność tkanek wokół danego narządu, a tym samym powodujemy lepsze jego ukrwienie i wpływamy na regulację jego czynności. W praktyce układam dłonie w rejonie Twojego brzucha i poprzez delikatny dotyk i w oparciu o moje czucie doprowadzam do relaksacji nadmiernych napięć w tym obszarze.
Szereg powiązań między organami wewnętrznymi oraz układem mięśniowo-szkieletowym, naczyniowym i nerwowym powoduje, że manipulacje wisceralne są jednym z głównych filarów pracy osteopatycznej pomagając, co może być zadziwiające, w takich problemach jak np. bóle głowy, kręgosłupa, łokieć tenisisty czy dolegliwości kolan.
Pozytywna Dyscyplina to metoda która daje wsparcie opiekunom i dzieciom w codziennych
sytuacjach. Opiera się na szczerej i uczciwej komunikacji, wzajemnym szacunku i przekonaniu, że w
każdej relacji, potrzeby obu stron są tak samo ważne. Tutaj przyglądamy się jakie strategie i sposoby
można wykorzystywać aby czuć przynależność i znaczenie w rodzinie.
Stawianie granic w rodzinie.
Mniej krzyku, więcej współpracy.
Jak słuchać i być słuchanym.
Jakie potrzeby kryją się za trudnym zachowaniem dziecka.
Praktyczne i konkretne narzędzia od razu do próbowania i wdrażania.
Kiedy strzela nam żyłka…
Wsparcie w trudnych sytuacjach rodzicielskich.
Jakie potrzeby stoją za złością rodzica.
Jeśli nie kary i nagrody to co mi pozostaje.
Kiedy rodzice mają inne poglądy wychowawcze.
Poranna rutyna.
Rywalizujące rodzeństwo.
Poznaj różne style rodzicielskie.
Zrozum działanie mózgu.
Dla rodziców, dla prawnych opiekunów dziecka, dla babci i dla dziadka, dla cioci i dla wujka. Dla
każdego kto ma lub miewa pod swoją opieką dziecko i chce mu jeszcze lepiej towarzyszyć każdego
dnia.
Spotkania indywidualne – 90-min sesja z jednym opiekunem lub dwójką (ta sama cena) – 180zł
Warsztaty dla grupy – jednorazowe lub w serii. Oferuję warsztaty dla grup – max 20 osobowych.
Możesz też zrobić komuś prezent kupując voucher.
Napisz do mnie lub zadzwoń jeśli chcesz poznać szczegóły:
maria.karolina.krol@gmail.com
tel. 668488887
Nazywam się Maria Król, mieszkam w Krakowie, na co dzień zajmuję się komunikacją i zarządzaniem zmianą w międzynarodowych firmach. Jestem mamą i żoną, a od ponad trzech lat certyfikowaną Edukatorką Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców. Zapraszam Cię na spotkanie jeśli chcesz wiedzieć jak to jest budować relacje oparte na szacunku i współpracy, bez utraty autorytetu.
Ul. Węgierska 4 /1
30-535 Kraków
Godziny przyjęć: Pn. - Pt., 8:00 - 20:00
(Ustalenie terminu po uprzedniej rejestracji telefonicznej)
Tel.: +48 509 100 109
email: krol.fizjoterapia@gmail.com